Fietsen met het hele gezin is een geweldige manier om wat extra vrije tijd samen door te brengen. Bovendien is het ook nog erg gezond. Uit verschillende onderzoeken is de afgelopen jaren gebleken dat met…
Maand: januari 2021
Fit in balans met een goede nachtrust
Bij fitheid hebben we vaak al gelijk een plaatje in ons hoofd van iemand die veel sport en gezond eet. Alleen fitheid is zoveel meer dan dat! Ook een goede nachtrust is van groot belang…