Jezelf gezond fietsen

Jezelf gezond fietsen

Fietsen heeft vaak niet de prioriteit als er wordt gepraat over sporten. Alleen onder de fanatieke wielrenners wordt het gezien als een ware sport. Wat niet veel mensen weten, is dat fietsen een hele goede…

5 tips opbouwen conditie fietsen

5 tips voor het opbouwen van je conditie…

Nederland staat bekend om haar goede voorzieningen met betrekking tot fietsen. Fietsen zit in ons bloed. Al vanaf jongs af aan worden we gestimuleerd om te fietsen. Ben jij dol op fietsen en wil jij…

wanneer wandelen met inlegzolen

Wanneer wandelen met inlegzolen?

In vrijwel iedere wandelschoen wordt er gebruik gemaakt van inlegzolen. Deze komen echter in verschillende soorten en maten. Naast de standaard inlegzool zijn er ook zolen die gericht zijn op extra ondersteuning bij gezondheidsproblematiek. Goed…

gezonde en gezellige activiteiten

3 gezonde en gezellige activiteiten die je met…

Wat is er leuker dan een gezellige middag of avond met vrienden? Er zijn verschillende gezonde en gezellige activiteiten die je op zo’n middag met elkaar kunt ondernemen. Wat vind jij bijvoorbeeld het leukst om…

eiwitreep

Lekker fit met een eiwitreep

Eiwitrepen worden steeds meer gebruikt. Dat was voorheen wel anders. De repen waren smakeloos en droog. Gelukkig smaken de repen niet meer zoals dat 10 jaar geleden het geval was. Inmiddels kennen we diverse smaken…

fitness-supplementen-drinken

De 3 populairste fitness supplementen

Tegenwoordig lijkt het alsof iedere sporter wel supplementen gebruikt. Eiwitshake hier, pre workoutje daar… maar welke sport supplementen worden nu het meest gebruikt? En waarom? Hoewel het aanbod voedingssupplementen enorm is, doet het gros van…

De Zabuton meditatiekussens

Welk meditatiekussen is geschikt voor jou?

Je bent net begonnen met het beoefenen van yoga en geschikte yoga artikelen, waaronder een yogamat en een meditatiekussen, dan is dit artikel een echte aanrader om door te lezen. Wij geven je graag inzicht…