Fietsen heeft vaak niet de prioriteit als er wordt gepraat over sporten. Alleen onder de fanatieke wielrenners wordt het gezien als een ware sport. Wat niet veel mensen weten, is dat fietsen een hele goede…
5 tips voor het opbouwen van je conditie…
Nederland staat bekend om haar goede voorzieningen met betrekking tot fietsen. Fietsen zit in ons bloed. Al vanaf jongs af aan worden we gestimuleerd om te fietsen. Ben jij dol op fietsen en wil jij…
Wanneer wandelen met inlegzolen?
In vrijwel iedere wandelschoen wordt er gebruik gemaakt van inlegzolen. Deze komen echter in verschillende soorten en maten. Naast de standaard inlegzool zijn er ook zolen die gericht zijn op extra ondersteuning bij gezondheidsproblematiek. Goed…
3 gezonde en gezellige activiteiten die je met…
Wat is er leuker dan een gezellige middag of avond met vrienden? Er zijn verschillende gezonde en gezellige activiteiten die je op zo’n middag met elkaar kunt ondernemen. Wat vind jij bijvoorbeeld het leukst om…
Lekker fit met een eiwitreep
Eiwitrepen worden steeds meer gebruikt. Dat was voorheen wel anders. De repen waren smakeloos en droog. Gelukkig smaken de repen niet meer zoals dat 10 jaar geleden het geval was. Inmiddels kennen we diverse smaken…
De 3 populairste fitness supplementen
Tegenwoordig lijkt het alsof iedere sporter wel supplementen gebruikt. Eiwitshake hier, pre workoutje daar… maar welke sport supplementen worden nu het meest gebruikt? En waarom? Hoewel het aanbod voedingssupplementen enorm is, doet het gros van…
Welk meditatiekussen is geschikt voor jou?
Je bent net begonnen met het beoefenen van yoga en geschikte yoga artikelen, waaronder een yogamat en een meditatiekussen, dan is dit artikel een echte aanrader om door te lezen. Wij geven je graag inzicht…
Wat maakt een tas sportief?
Tassen zijn onmisbaar als je allerlei spullen mee wilt nemen, maar naast functionaliteit vervult een tas ook een esthetische functie. Er zijn namelijk allerlei soorten tassen te krijgen en iedere tas heeft weer een andere…
Holistische visie
Je zit het liefst zo goed mogelijk in je vel. Toch zijn er allerlei redenen op te noemen waarom dit in de praktijk niet altijd zo is. Wat de oorzaak ook is, je kan van…