fit in balans

Fit en in balans met de shirts van…

Of je nou aan het sporten bent of lekker op de bank voor de tv ligt. Ik vind dat kleding altijd lekker moet zitten. Te strak zittende kleding knelt af en doet pijn. Dikke naden…

Waarom fietsen

Waarom fietsen: 7 redenen

Fietsen doen we allemaal. Iedere Nederlander heeft gemiddeld 1,3 fiets per persoon. Dit houdt in dat er naar schatting minstens 22,5 miljoen fietsen in ons kleine land zijn. Nou is het gemiddelde natuurlijk wel verdeeld:…

frozen shoulder diagnose

De frozen shoulder verklaard

Frozen shoulder een kwaal die 40 plus treft De frozen shoulder is een aandoening die vooral wordt aangetroffen bij mensen tussen 40 en 60 jaar. Het is een aandoening aan het gewricht bij de schouder.…

gezond leven

Mooi gezond zijn

Wanneer je een gezonde levensstijl aanhoudt, dus veel beweegt en gezonde maaltijden eet, dan zit je beter in je vel. Hierdoor voel je je energieker en mooier en dit straal je uit naar je omgeving.…

gezond door het leven

Een gezond leven

Een gezond leven leiden houdt niet alleen in dat je dagelijks gezonde maaltijden nuttigt of dat je alle zoetigheid links laat staan. Het is ook belangrijk om genoeg te bewegen en plezier te hebben in…

wieleroutfit

Het belang van een goede wieleroutfit

De Tour de France staat weer op het punt van beginnen en dus komt de wielersport weer flink in de schijnwerpers te staan. Voor velen is dit hét sein om toch maar te beginnen met…

ps4 sporten

Afvallen met de PS4 doe je zo

Sporten met de PS4… dat klinkt een beetje vreemd, nietwaar? Ondanks dat veel mensen de spelcomputer juist als de boosdoener zien voor de ongezonde levensstijl van kinderen en volwassenen, is dit niet helemaal terecht. Ook…

Wat is een diëtist?

Wat is een diëtist eigenlijk? Dat is wat veel mensen zich afvragen als ze horen dat ze hier beter heen kunnen met hun vragen. Simpel gezegd is een diëtist een deskundige die zich gespecialiseerd heeft…