Fitter worden in 5 stappen

Fitter worden in 5 stappen

Je wil graag meer energie en je ook fitter voelen? Het is echt veel simpeler dan je denkt. Maar dat wordt het wel wanneer je er een project of verplichting van maakt. Pas daarom elke…

Kinderen meer aan het sporten krijgen

Kinderen meer aan het sporten krijgen

Het is van belang dat de jeugd meer aan het sporten gaat. Sinds beweging bijvoorbeeld bijna geen onderdeel van het onderwijs meer is, is het steeds lastiger om te zorgen dat kinderen nog wel voldoende…

Wat is artrose en wat zijn de symptomen

Wat is artrose en wat zijn de symptomen?

Artrose is een veel voorkomende gewrichtsaandoening die veroorzaakt wordt door slijtage van kraakbeen. Vooral veel oudere mensen kampen met artrose. Toch is het ook mogelijk dat jongere mensen deze aandoening krijgen wanneer zij bijvoorbeeld weinig…

Groenlipmossel

Soepele gewrichten met Groenlipmossel

De meeste fysiotherapeuten raden het gebruik van Groenlipmossel al in hun praktijken aan. En dat is zeker niet zonder reden, want het gebruik van groenlipmossel heeft ontzettend veel positieve gevolgen voor de spieren en gewrichten…

NLP opleidingen en trainingen

NLP opleidingen en trainingen

Communiceren is erg belangrijk in het dagelijkse leven. Dit geldt voor werk en privé. Vind je het lastig hoe je dit moet doen? Dan valt dit ook gewoon te leren. Je kunt namelijk een NLP…

4 tips om lichaam & geest gezond te houden

4 tips om lichaam & geest gezond te…

We leven in een prestatiemaatschappij. Hierdoor zien we dat Nederland steeds meer gekenmerkt wordt door depressies, burn-outs en mensen te veel stress ervaren. Niet alleen op het werk, maar ook thuis. We verwachten te veel…

Moeite met afvallen, lukt het echt niet? Raadpleeg…

Wil je afvallen? Je bent niet alleen. Praat met je arts. Misschien kun je gratis hulp krijgen via je zorgverzekering. De meeste ziektekostenverzekeringen, ook in het basispakket, zijn nu inclusief obesitasscreening en -begeleiding. Wanneer je…

5 redenen om voor bamboe sportkleding te kiezen

Sporten is hard werken. Tijdens het sporten transpireer je snel. Hierbij is het belangrijk dat je over de juiste sportkleding beschikt, zodat het vocht snel opgenomen wordt en je niet te maken krijgt met vervelende…