Hoe kan neurofeedback je helpen

Hoe kan neurofeedback je helpen?

Indien je zelf interesse hebt in neurofeedback dan ben je zeker niet de enige. De laatste tijd zijn er namelijk veel mensen die interesse hebben in deze speciale behandelmethode. We zien dat lang nog niet…

Slapen

Fit in balans met een goede nachtrust

Bij fitheid hebben we vaak al gelijk een plaatje in ons hoofd van iemand die veel sport en gezond eet. Alleen fitheid is zoveel meer dan dat! Ook een goede nachtrust is van groot belang…

Fiets

Lekker werken aan een fiets

Het is lekker ontspannend om aan de slag te gaan met het sleutelen aan fietsen. Bovendien is dat ook nog eens de manier om jouw tweewieler in goede staat te houden. Mits je daar de…

afvallen met shakes

Zo slank je af met shakes!

Het jaar loopt alweer ten einde. Waar je 2020 vast met heel veel goede voornemens begon, is de kans groot dat hier maar heel weinig dingen van zijn uitgekomen. Het was een vreemd jaar en…

bijenpollen

De voordelen van bijenpollen voor de mens

Bijenpollen, ook wel stuifmeelkorrels genoemd, worden steeds vaker gebruikt door mensen. Dit terwijl het eigenlijk een zeer belangrijk voedingsmiddel voor bijen is. Het zorgt ervoor dat bijen gezonder kunnen leven en ook beter honing kunnen…

Heeft voeding nog invloed op je haren?

Heeft voeding nog invloed op je haren?

Er zijn verschillende manieren om ervoor te zorgen dat je haar mooi en verzorgd blijft. Velen zijn natuurlijk bekend met producten zoals haarmaskers, oliën en kappersbenodigdheden. Naast deze producten zijn er ook nog andere manieren…

Sporten

5 tips om sporten beter vol te houden

Nu de sportscholen weer geopend zijn, grijpen we massaal onze kans om weer aan ons lichaam te gaan werken. Het is namelijk hoog tijd om die extra coronakilo’s er af te trainen. Dan is het…