Yoga enkel voor zweverige typetjes? Welnee! Dat imago heeft het al lang van zich afgeschud. Yoga is helemaal hot en wordt tegenwoordig door vrijwel iedereen beoefend. De reden dat yoga zo aan populariteit wint komt…
Waarom een weerstandsband helpt om fit te blijven…
De afgelopen weken stond ons leven plotseling op zijn kop. Alles draait momenteel om het nieuwe coronavirus. We zitten zoveel mogelijk gekluisterd aan huis. Kunnen niet meer buitenshuis werken en dragen meer zorg voor de…
Tips voor het vinden van een geschikte sportschool
Het aantal sportscholen in Nederland blijft maar groeien. Elke bekende sportschool heeft zo goed als in elke grote stad een aantal vestigingen zitten. Ook kleinere sportscholen schieten als paddenstoelen uit de grond. Natuurlijk heel handig…
Je lichaam detoxen op een natuurlijke manier
De zomer komt eraan en je bent goed op weg. Iedere dag probeer je veel te bewegen en zo gezond mogelijk te eten. Helaas lukt dit niet altijd en ben je opzoek naar een natuurlijke…
5 tips voor een slank en fit lichaam
Heb je je de afgelopen winter flink laten gaan? Was op de bank hangen met het herfstachtige weer eigenlijk het enige wat je deed? En vlogen de calorieën door het mondje? Dan is dit het…
Kun je geen ring vinden? Personaliseer hem!
Ben je op zoek naar een nieuwe ring voor jezelf of als cadeau? Een van de populairste ringen is de diamanten ring, maar ook een zegelring is een snel groeiende trend. Niet alleen onder mannen,…
Personal Trainer worden? Lees hoe!
Word net als vele anderen die je in de sportschool tegenkomt personal trainer. Er is toch niks mooiers dan andere mensen te begeleiden bij hun sport- en leefstijl doelstellingen? Maar hoe word je nu eigenlijk…
3 sporten waar je misschien niet zo snel…
Knock knock, 2020 staat aan de deur. Tijd om weer eens even goed naar ons zelf te kijken en de goede voornemens erbij te pakken. Heb je het afgelopen jaar goed aan je voeding gedacht?…
Een nieuwe liefde op je vijftigste
Jaren geleden was het niet zo gebruikelijk een nieuwe relatie te beginnen als je ouder dan vijftig was. Mannen en vrouwen trouwden met elkaar rond hun twintigste en bleven hun hele leven bij elkaar. Scheiden…