We leven in een prestatiemaatschappij. Hierdoor zien we dat Nederland steeds meer gekenmerkt wordt door depressies, burn-outs en mensen te veel stress ervaren. Niet alleen op het werk, maar ook thuis. We verwachten te veel…
Je fitnessprestaties bevorderen met goede supplementen
In de afgelopen jaren is het gebruik van voedingssupplementen steeds verder toegenomen onder sporters. Niet alleen topsporters gebruiken supplementen om hun prestaties te verbeteren. Ook amateurs kiezen voor eiwitshakes en soortgelijke supplementen om hun fitnessprestaties…
3 gezonde en gezellige activiteiten die je met…
Wat is er leuker dan een gezellige middag of avond met vrienden? Er zijn verschillende gezonde en gezellige activiteiten die je op zo’n middag met elkaar kunt ondernemen. Wat vind jij bijvoorbeeld het leukst om…
Vergelijk de zorgverzekering van alle verzekeraars
Vergelijk de zorgverzekering die de verschillende verzekeraars aanbieden en je bent er zeker van dat je ook komend jaar niet meer betaalt dan nodig is. Het vergelijken is in Nederland inmiddels meer dan een slimme…
Eetstoornis: een eetverslaving is een serieus probleem
In deze drukke wereld stellen we ongelooflijk veel eisen aan onszelf. We willen er goed uitzien en passen in het ‘perfecte’ plaatje die ons door magazines en Hollywood sterren wordt voorgeschoteld. We zijn allemaal bekend…
Lekker fit met een eiwitreep
Eiwitrepen worden steeds meer gebruikt. Dat was voorheen wel anders. De repen waren smakeloos en droog. Gelukkig smaken de repen niet meer zoals dat 10 jaar geleden het geval was. Inmiddels kennen we diverse smaken…
De 3 populairste fitness supplementen
Tegenwoordig lijkt het alsof iedere sporter wel supplementen gebruikt. Eiwitshake hier, pre workoutje daar… maar welke sport supplementen worden nu het meest gebruikt? En waarom? Hoewel het aanbod voedingssupplementen enorm is, doet het gros van…
Kom lekkerder in je vel te zitten met…
Wanneer je een vaste baan hebt kan het lastig zijn om regelmatig te sporten en goed op je eten te letten. Overwerken, stress, lange werkdagen, het heeft allemaal invloed op hoe goed jij je aan…
Welk meditatiekussen is geschikt voor jou?
Je bent net begonnen met het beoefenen van yoga en geschikte yoga artikelen, waaronder een yogamat en een meditatiekussen, dan is dit artikel een echte aanrader om door te lezen. Wij geven je graag inzicht…