5 tips voor een slank en fit lichaam

5 tips voor een slank en fit lichaam

Heb je je de afgelopen winter flink laten gaan? Was op de bank hangen met het herfstachtige weer eigenlijk het enige wat je deed? En vlogen de calorieën door het mondje? Dan is dit het…

Kun je geen ring vinden? Personaliseer hem!

Kun je geen ring vinden? Personaliseer hem!

Ben je op zoek naar een nieuwe ring voor jezelf of als cadeau? Een van de populairste ringen is de diamanten ring, maar ook een zegelring is een snel groeiende trend. Niet alleen onder mannen,…

Personal Trainer worden

Personal Trainer worden? Lees hoe!

Word net als vele anderen die je in de sportschool tegenkomt personal trainer. Er is toch niks mooiers dan andere mensen te begeleiden bij hun sport- en leefstijl doelstellingen? Maar hoe word je nu eigenlijk…

Een nieuwe liefde op je vijftigste

Een nieuwe liefde op je vijftigste

Jaren geleden was het niet zo gebruikelijk een nieuwe relatie te beginnen als je ouder dan vijftig was. Mannen en vrouwen trouwden met elkaar rond hun twintigste en bleven hun hele leven bij elkaar. Scheiden…

fit het nieuwe jaar in

Zo ga je fit het nieuwe jaar in!

Nog even en dan staan de feestdagen weer voor de deur. Een heerlijke periode vol met gezelligheid en lekker eten. Maar ja, nou niet bepaald de beste periode voor je gezondheid. Want vaak bewegen we…

10 Manieren om weer lekker fit te worden

10 Manieren om weer lekker fit te worden

De zomervakantie is al weer een tijdje voorbij, maar de resultaten van al die wijntjes, gezellige BBQ avonden en de festivals zijn nog steeds zichtbaar rond je taille en op andere plaatsen. Hoe vervelend. Toch…

Zo vind je een sportschool waar je ook echt blijft hangen

Zo vind je een sportschool waar je ook…

Ben je nieuw in de wereld van sporten? Dan kan het moeilijk zijn om een sportschool te vinden die bij je past. Er zijn natuurlijk veel zaken om rekening mee te houden voordat je voor…