Regelmatig bewegen is belangrijk voor iedereen, ongeacht je leeftijd of fysieke mogelijkheden. Toch blijkt het voor veel mensen lastig om een vorm van beweging te vinden die past bij hun persoonlijke situatie. Gelukkig zijn er…
Het effect van soft drugs en alcohol op…
We weten allemaal dat alcohol drinken en drugs gebruiken niet goed is voor de gezondheid. Toch wordt het stiekem nog best vaak gedaan. Voor met name jongeren is de gemiddelde zaterdag niet compleet zonder een…
Dit is waarom goede mondzorg ook voor de…
Al van jongs af aan wordt ons geleerd om driemaal daags de tanden te poetsen. Ook bezoekjes aan de tandarts horen regelmatig op de planning te staan. Maar weet je eigenlijk wel waarom dit zo…
Waarom een spray zonnebrandcrème niet handig is
Wanneer je zonnebrandcrème wilt gebruiken dan kan het wel eens lastig zijn om overal waar je huid blootgesteld wordt aan het zonlicht de crème aan te brengen. Daarom wordt er vaak gedacht dat het handig…
4 redenen waarom buiten spelen belangrijk én leerzaam…
Omdat tegenwoordig veel dingen worden digitaliseert zitten kinderen veel binnen en spenderen ze de meeste tijd van de dag achter een beeldscherm. Natuurlijk kan je wel slimmer worden van verschillende games, maar het is belangrijk…
Dit zijn de verschillende vormen van Intermittent vasten
Er zijn vele manieren bekend waarop je iets kan doen aan je overgewicht. Een van de meest populaire vormen is Intermittent vasten. NU zal je je wel afvragen wat dat nou precies is en hoe…
Voetballen en creatief bezig zijn
Op dit moment is er een grote verandering aan de gang in de voetbalwereld. Topvrouw Marianne Leeuwen heeft de leiding genomen bij de KNVB. Voor de mensen die thuis graag creatief bezig zijn is er…
Op de juiste manier koken
Misschien ben je wel heel erg van het koken of bakken. Het kan behoorlijk lastig zijn om alles op de juiste manier klaar te maken. Het is onmogelijk om nooit fouten te maken. Van die…
De beste cadeaus voor échte healthfreaks
Een verjaardagscadeau bedenken kan soms best lastig zijn. Zeker wanneer gezondheid een centrale rol speelt in het leven van de jarige. Waar je normaal een flesje wijn of een doosje bonbons zou geven, moet je…