Zit jij dagelijks urenlang achter je bureau? Dan ben je niet de enige. Veel mensen brengen een groot deel van hun werkdag zittend door, vaak op een standaard bureaustoel. Maar wist je dat lang stilzitten…
Wat is de werking van creatine voor je…
Ben je sportief aangelegd en breng je veel tijd door in de sportschool, dan zal je ongetwijfeld bekend zijn met de term creatine. Mocht het totaal onbekend zijn, dan leggen we je dat graag uit.…
Hoe ga jij te werk?
Als je werkt dan heb je een soort van routine hoe je de dingen die je moet doen ook daadwerkelijk doet. Dit heb je zelf ontwikkeld en zo werkt het voor jou het beste. Wist…
De keerzijde van een reinigend saunabezoek
We kunnen allemaal niet wachten tot we weer massaal de sauna’s kunnen bezoeken. Genieten van de reinigende werking, extra rust creëren in je hoofd en bovenal heerlijk genieten van voldoende vrije tijd. Als we de…
Ooit gehoord van podotherapeutische slippers?
Hoe vaak heb jij per dag dichte schoenen aan? Als je hierover na gaat denken zal je misschien opmerken dat er dagelijks best wat tijden zijn waarop je de dichte schoenen niet aan wilt trekken.…
Hoe kan neurofeedback je helpen?
Indien je zelf interesse hebt in neurofeedback dan ben je zeker niet de enige. De laatste tijd zijn er namelijk veel mensen die interesse hebben in deze speciale behandelmethode. We zien dat lang nog niet…
Fietsen met het hele gezin? 3 praktische tips…
Fietsen met het hele gezin is een geweldige manier om wat extra vrije tijd samen door te brengen. Bovendien is het ook nog erg gezond. Uit verschillende onderzoeken is de afgelopen jaren gebleken dat met…
Fit in balans met een goede nachtrust
Bij fitheid hebben we vaak al gelijk een plaatje in ons hoofd van iemand die veel sport en gezond eet. Alleen fitheid is zoveel meer dan dat! Ook een goede nachtrust is van groot belang…
De voordelen van bijenpollen voor de mens
Bijenpollen, ook wel stuifmeelkorrels genoemd, worden steeds vaker gebruikt door mensen. Dit terwijl het eigenlijk een zeer belangrijk voedingsmiddel voor bijen is. Het zorgt ervoor dat bijen gezonder kunnen leven en ook beter honing kunnen…