Zit jij dagelijks urenlang achter je bureau? Dan ben je niet de enige. Veel mensen brengen een groot deel van hun werkdag zittend door, vaak op een standaard bureaustoel. Maar wist je dat lang stilzitten…
De voordelen van bijenpollen voor de mens
Bijenpollen, ook wel stuifmeelkorrels genoemd, worden steeds vaker gebruikt door mensen. Dit terwijl het eigenlijk een zeer belangrijk voedingsmiddel voor bijen is. Het zorgt ervoor dat bijen gezonder kunnen leven en ook beter honing kunnen…
Heeft voeding nog invloed op je haren?
Er zijn verschillende manieren om ervoor te zorgen dat je haar mooi en verzorgd blijft. Velen zijn natuurlijk bekend met producten zoals haarmaskers, oliën en kappersbenodigdheden. Naast deze producten zijn er ook nog andere manieren…
5 tips om sporten beter vol te houden
Nu de sportscholen weer geopend zijn, grijpen we massaal onze kans om weer aan ons lichaam te gaan werken. Het is namelijk hoog tijd om die extra coronakilo’s er af te trainen. Dan is het…
Boodschappen bestellen
De wekelijkse boodschappen doen kan soms best een onderneming zijn. Vooral als je een drukke baan heb kan boodschappen doen net een taak te veel zijn. Gelukkig is daar een oplossing voor. Zo kan je…
Welke oefeningen kun je het beste doen om…
Iedereen droomt ervan om elke zomer strak in je vel op het strand te liggen. Wie wil dat nou niet? Geheel zonder zorgen in je bikini liggen. Niks geen zorgen over het feit of je…
Vijf geheimen voor een gezond lichaam
Wil jij je gezond en fit voelen, maar blijven de zakken paprika chips, avonden Netflixen en kaasplankjes in het café je lokken? Met deze tips blijf je gezond zonder al deze verleidingen te hoeven weerstaan.…
Tips voor een verantwoord hardloop regime
Lopen is een ideale sport voor verschillende doeleinden. Je wilt vermageren, je wilt je conditie verbeteren, je wilt meer spieren enz. Maar wat als je al even loopt en het lukt je niet om je…
Tips om je gezondheid beter te beschermen
Je leeft een gezonde lifestyle. Door te sporten, gezond te eten en voldoende te slapen heb je ervoor gezorgd dat je optimaal in je vel zit. Het is dan ook belangrijk voor jou om je…